Como recuperarse de las lesiones articulares en el padel
- Por Redacción TARRACOFARMA
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- 27 feb, 2023
Recupera cartilagos y tendones
El padel es un deporte que involucra muchos movimientos bruscos y repetitivos que pueden causar lesiones en los tendones y cartílagos de las articulaciones. Estas lesiones pueden ser muy dolorosas y limitantes para la práctica de este deporte y para la vida cotidiana. Por suerte, la suplementación con ciertos nutrientes puede ayudar en la recuperación de estas lesiones.
El sulfato de condroitina y el sulfato de glucosamina son dos nutrientes que se encuentran naturalmente en el cartílago y que han sido estudiados por su capacidad de estimular la regeneración del cartílago y reducir la inflamación. Un estudio publicado en el Journal of Rheumatology encontró que la sulfato de condroitina y la sulfato de glucosamina redujeron significativamente el dolor y mejoraron la función articular en pacientes con osteoartritis de rodilla. Se recomienda tomar estos nutrientes durante al menos 3 meses para ver resultados significativos.
El extracto de boswelia es otro nutriente que ha mostrado beneficios en la recuperación de lesiones de tendones y cartílagos. La boswelia es un árbol que se encuentra en la India y en otras partes de Asia y que se ha utilizado tradicionalmente para tratar la inflamación. Un estudio publicado en Phytomedicine encontró que el extracto de boswelia redujo significativamente el dolor y mejoró la función en pacientes con osteoartritis de rodilla.
El manganeso y el cobre son minerales que se encuentran naturalmente en el cuerpo y que juegan un papel importante en la formación del tejido conectivo, como el cartílago y los tendones. La vitamina C también es importante en la formación de colágeno, una proteína esencial para la salud del tejido conectivo. Tomar suplementos de manganeso, cobre y vitamina C puede ayudar a acelerar la recuperación de las lesiones de cartílagos y tendones.
ePadel FORCE es una solución específica para la recuperación de lesiones en el padel que combina sulfato de condroitina, sulfato de glucosamina, extracto de boswelia, manganeso, cobre y vitamina C en una única fórmula. Esta fórmula ha sido diseñada para maximizar la absorción y eficacia de cada uno de estos nutrientes.
Además de la suplementación, la fisioterapia y el masaje son herramientas importantes en la recuperación de las lesiones de cartílagos y tendones. El ePadel Active HOT es un gel de masaje que combina ingredientes naturales para proporcionar una sensación de calor y mejorar la circulación en la zona afectada.
En conclusión, la suplementación con sulfato de condroitina, sulfato de glucosamina, extracto de boswelia, manganeso, cobre y vitamina C puede ser una herramienta efectiva en la recuperación de lesiones de cartílagos y tendones en el padel. ePadel FORCE es una solución específica que combina estos nutrientes para una máxima eficacia. Además, la fisioterapia y el masaje con ePadel Active HOT pueden ayudar a acelerar la recuperación.
Pues bien, con el paso del tiempo nuestro organismo va perdiendo la capacidad de producir colágeno. Si nos centramos en la piel, productos de dermocosmética nos ayudarán de forma externa, pero no solamente interviene directamente en mantener la juventud de la piel, sino que también es un componente principal de todos los tejidos como los huesos, músculos, tendones, ligamentos… Por esto no tenemos que pasar por alto su existencia ni las necesidades que tenemos de él.
La alimentación es fundamental, alimentación equilibrada y la suficiente ingesta de líquido hará que nuestra piel luzca hidratada y sana,
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